Régen jelentkeztem már. Sajnos, még mindig nem tudtam magam rávenni a szigorúan számolós diétára. :( Bár itt csak olyan recepteket szeretnék mutatni, ahol adott étkezéshez pontosan kiszámolt ch mennyiséget is mutatok. Habár a 160 gramm csak egy általános szám, mert van aki kevesebb szénhidrátot fogyaszt, és van aki többet.
Mégis megmutatnám a másik blogomban bemutatott receptet. Szigorúan ötletadónak. Számoltam én is hozzá, de nem annyit, ami pont egy ebédhez szükséges például.
